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Aber es ist wichtig, sich anzusehen, welche Version Sie verwenden – und für welche Art von Produkt – da dies letztendlich die Wirksamkeit beeinflusst. Die unten aufgeführten Dosierungen treffen möglicherweise nicht auf Sie persönlich zu. Wenn Ihr Arzt die Verwendung von Ubiquinol vorschlägt, arbeiten Sie mit ihm zusammen, um die optimale Dosierung entsprechend Ihrem Gesundheitszustand und anderen Faktoren http://bessernderekonvaleszenz.huicopper.com/coenzym-q10-ubiquinol-oral zu finden. Wechselwirkungen zwischen Nahrungsergänzungsmitteln und Arzneimitteln können gefährlich und in seltenen Fällen sogar lebensbedrohlich sein. Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, und informieren Sie ihn über alle Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel, die Sie verwenden oder in Betracht ziehen. Ubiquinol reduziert die Schwere von Hirnverletzungen und schützt die Mitochondrien vor Schäden und Zelltod bei Ratten – sowohl wenn es vor als auch nach dem Hirntrauma verabreicht wird.
Darüber hinaus bieten einige Produkte eine solubilisierte Form von CoQ10 oder eine Kombination aus CoQ10 und Ölen an, um die Absorption zu verbessern. Dosen bis zu 500 mg scheinen gut verträglich zu sein, und mehrere Studien haben sogar noch höhere Dosen ohne schwerwiegende Nebenwirkungen verwendet , , . CoQ10 kommt in zwei verschiedenen Formen vor – Ubiquinol und Ubiquinon.
Cytochrom-bo3-oxidase
Mit zunehmendem Alter verlangsamt sich die Produktion von Coenzym Q10, wodurch der Körper die Eier weniger effektiv vor oxidativen Schäden schützt. Seine andere entscheidende Rolle besteht darin, als Antioxidans zu dienen und die Zellen vor oxidativen Schäden zu schützen. Gesundheitszustände wie Herzerkrankungen, Gehirnerkrankungen, Diabetes und Krebs wurden mit niedrigen CoQ10-Spiegeln in Verbindung gebracht. Die weiße Farbe weist auf wenig bis kein Ubichinon in diesen 2 Produkten hin. Für die In-vitro-Studien ging SIBR Research davon aus, dass der Anteil von Ubiquinol in der Kapsel 100 %, wie auf dem Etikett angegeben, und 0 % Ubiquinon betragen sollte. In ähnlicher Weise nahmen wir an, dass der Prozentsatz von Ubiquinol in dem Magensaft mit pH 2,2 und simulierten Zwölffingerdarmflüssigkeiten mit 8,2 100 % Ubichinol und 0 % Ubichinon sein sollte.
- Die Women's Health Study folgte 28.349 weiblichen US-amerikanischen Gesundheitsfachkräften, die mindestens 45 Jahre alt waren und fast 10 Jahre lang keinen Bluthochdruck hatten.
- Eine weitere Studie mit 60 unfruchtbaren Männern ergab, dass 150 mg/Tag die Spermienbeweglichkeit und -anzahl erhöht (55 % Steigerung).
- Da das Sicherheitsprofil von CoQ10 jedoch ausgezeichnet ist und vereinzelte Fälle von Vorteilen berichteten, bleibt CoQ10 eine therapeutische Option, die bei Patienten mit leichten statinbedingten Myalgien in Betracht gezogen werden sollte.
Ubiquinol (600 mg/Tag) verbesserte in einer 4-wöchigen Studie mit 21 Personen, die Statine einnahmen, die mitochondriale Funktion im Vergleich zu Placebo nicht. Das Fehlen eines Effekts könnte auf die geringe Anzahl der untersuchten Personen sowie auf die kurze Dauer der Studie zurückzuführen sein. Ubiquinol aktiviert Gene, die helfen, die Alterungsrate zu verlangsamen und einige Symptome altersbedingter Krankheiten zu verhindern.
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